LoveQ Coaching

«Знай свою цель!»

• Что получать от партнера и что давать ему взамен?
• Какие женские, мужские характеристики нужно в себе усилить?
• Где вы находитесь в «шкале благополучия»?
• Какие у вас главные жизненные ценности?
• Как достигать настоящих целей, чтобы всегда себе говорить «Я красива!», «Я счастлива!», «Я любима!» и «Я успешна!»?

Вы составите портрет партнера, который вам нравится и определите план реализации любых целей. Выполните задание «DETOX ЗАДАЧ», заполните “to-do list” на неделю, пройдёте тест на правильность постановки каждой своей цели и проверите себя на «Колесе жизненного баланса».

«Влюбись в себя!»

• Что вам больше всего нравится в себе?
• Что вы умеете и делаете лучше других?
• Что изменить в себе, чтобы улучшить отношения с окружающими?
• Каких избавиться от вредных привычек и создать новые?
• Какие завести новые привычки, чтобы приблизиться к целям?
• Как освоить «искусство маленьких шагов» и привить себе дисциплину?

Вы получите задание пообщаться с окружающими, чтобы узнать у них свои сильные стороны. Заполните “welcome-list” привычек, воссоздадите историю своих жизненных побед, изучите правила планирования и мотивации и заполните “to-do list” на следующую неделю.

«Будь лучшей версией себя!»

• Как смелее принимать решения и научиться их уважать?
• Почему нужно относиться к себе с ещё большей любовью?
• Какую женщину в вас хотят видеть друзья и коллеги?
• Какие вещи входят в «Идеальный гардероб»?
• Что полезного нужно делать для улучшения своего настроения?
• Как преодолеть основные препятствия на пути собственного улучшения?

Вы заполните «шкалу привлекательности» и отметите сильные стороны своей внешности. После чего вы создадите “LookBook” — альбом персонального стиля. Вы определите, что можно улучшить на следующей неделе и подготовите соответствующий “to-do list”.

«Будь лучезарной!»

• Как оценить степень своей лучезарности?
• На какие мужские качества нужно обращать внимание в первую очередь?
• В каких сферах и областях целесообразно светиться и развиваться?
• Как улучшить отношения с окружающими?
• Что нарушает ваш эмоциональный покой и что с этим делать?
• Как оценить своё желание быть счастливой?

Вы выполните полезное упражнение «Шкатулочка счастья», которое научит по-настоящему светиться своей неповторимостью и уникальностью. Освоите тактику поведения под кодовым названием «Внутренняя лампочка любви» для вызова «WOW-эффекта» у окружающих.

«Живи с удовольствием!»

• Как находить моменты, вызывающие радость?
• Как показывать окружающим своё истинное удовольствие?
• Почему позитивные люди к себе притягивают, а «кислые» отталкивают?
• Что может сделать вашу жизнь ещё более радостной и весёлой?
• Что мешает вам радоваться моментам, веселящим других?
• Как раскрыть свой потенциал для новых удовольствий?

Вы составите личный «Joy-list» для коллекционирования моментов, вызывающих радость. Вы узнаете, насколько медитация помогает справляться со своими эмоциями (и поймёте, какая именно медитация). Вы получите список из 10-ти новых доступных радостей, которые подарят отличное настроение и доставят удовольствие.

«Будь необычной!»

• Что такое по-настоящему «быть необычным(ой)»?
• Зачем и почему важно развивать свою творческую часть?
• Как создавать свои миры и зачем придумывать им названия?
• Что именно вам поможет стать более многогранной?
• Как правильно выбрать свои новые увлечения?
• С чего именно начать свой путь к творческой идиллии?

Мы определим, каким хобби вам следует заняться, чтобы стать «необычной(ым)». Вы подготовите «горячий список» своей творческой составляющей, который поможет стать ещё более интересной. Вы поймёте, как раскрыть и подать себя с неожиданной для окружающих стороны и завоевать ещё больше симпатий.

«Играй по своим правилам!»

• Как найти (или создать) свою «мудрую» изюминку?
• Как и за счёт чего можно стать ещё изобретательней, а не расчётливей?
• Что нужно отпускать, а что стремиться приобретать?
• Как создать критерии для того чтобы всегда делать правильный выбор?
• Как жить по своим правилам и никому их не навязывать?

Вы проведёте работу над ошибками, которая позволит развить свои сильные стороны и создать собственные правила личностного роста. Это позволит вам разработать персональный «Кодекс Привлекательности», в котором объедините все разумные правила — итог всего, что вы знаете и цените.