ЛИЧНОЕ СЧАСТЬЕ, ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ОТНОШЕНИЯ И ЛЮБОВЬ

Как за 10 мин  улучшить свою личную жизнь?

Оцени свой LoveQ*!
Пройди тест любовного интеллекта и пойми с чего начать свой путь к Люб-

ви и счастью и не тратить драгоценное время на ошибки и «шишки».

Развивай Любовный Интеллект! Делай шаги навстречу любви – источнику наСтоящего счастья в твоей жизни! Желание любить и быть любимой -­‐ лучший мотиватор для достижений. Пройди тест, чтобы понять с чего тебе стоит начать.

*Тест разработан LoveQ-­‐Коучем Оксаной Шмид

Инструкция по выполнению:

Глядя на свое Колесо LoveSpace, ответь на вопросы и запиши ответы:

Шаг 1. Насколько ты оцениваешь степень своей удовлетворенности в сфере “Личная Жизнь” от1 до 10?

Шаг 2. Ты видишь круг, который разделен на 12 секторов. Каждый сектор это одна из наиболее значимых компетенций личной жизни. Давай рассмотрим их подробнее:

Подумай и оцени по 10-­‐ти бальной шкале, насколько выражены у тебя на данный момент нижеследующие компетенции в сфере личной жизни. (Оценивай твоим собственным преставлением об идеальной ситуации). Отметь на шкале колеса, где сейчас ты находишься по отношению к идеальной ситуации. Так сделай во всех пунктах. В каждом секторе поставь черту на той оценке, которую ты ставишь себе.

Ясность Цели. Это твое четкое осознание своих целей в личной жизни, понимание какой мужчина тебе нужен и подходит, наличие визаулиза-­‐ ции идеального результата и поэтапного реалистичного плана реализации твоих целей.

Умение контролировать собственные эмоции, терпение. Женская мудрость.

Поведенческая гибкость. Приспособление к меняющимся чувствам другого человека и к ситуации. Умение идти на компромисс ради достижения цели.

Энергия, воодушевление и энтузиазм по отношению к цели. Настойчивость и желание работать ради улучшения ситуации в личной жизни.

Упорство. Постоянные активные действия по активизации личной жизни.

Ресурсность. Наличие качеств, материальных, временных, физических ресурсов, способностей, которые необходимы тебе для улучшения ситуации в личной жизни.

Жизнерадостность и оптимизм. Умение замечать хорошее, радоваться мелочам и с юмором относиться к вещам. Наличие собственных увлечений, хобби, радующих отношений с окружающими.

Внешняя привлекательность. Соответствие представлениям об идеальной

женщине.

Уверенность в своей женской притягательности, магнетизме, умении очаровать и интриговать, влюблять.

Творчество, озорство. Способность наполнять отношения интересными событиями и разговорами.

Влияние.Владениетактикойитехникамиуправленияотношениями,умение получать желаемое в отношениях, умение не упускать возможностей.

Мужская психология. Знание и понимание гендерных (половых) различий между мужчинами и женщинами, базовых потребностей и ценностей, стратегий поведения, способов влияния.

Шаг 3. Ключ: соедини одной линией все оценки по шкалам. Определи собственные «зоны комфорта» и «зоны роста».

«Зоны комфорта» – это твои метки на 7-­‐10, это твои сильные стороны, их потенциал можешь использовать в качестве ресурса для улучшения личной жизни.

«Зоны роста» – это условно слабые стороны, где показатели самые низкие (то есть ниже 5-­‐6). Это «подводные камушки» твоего успеха в любви. Только признав их, ты способна активно развиваться. Ты сама определяешь, с чего тебе стоит начать свое обучение и начать активно совершенствоваться, чтобы обрести заслуженное счастье в любви.

Шаг 4. Определи для себя, каким будет лучший результат года в сфере личная жизнь, достижение которого абсолютно реалистично для тебя и подконтрольно тебе на 100%? Представь его. Запиши.

Шаг 5. Улучшения в каких 1-­‐2 сферах (компетенциях) максимально поспособствуют улучшению качества личной жизни и достижению поставлен-­‐ ной на год цели?

Шаг 6. Какие действия тебе необходимо предпринять в этой или этих сферах, чтобы произошли максимальные изменения к лучшему?

page4image1728

Шаг 7. Когда ты сделаешь все запланированное, на какой отметке окажется степень твоей удовлетворенности в этих сферах? Отметь на колесе.

Шаг 8. Повлияет ли изменение в этих сферах на другие сферы личной жизни? Да / Нет. И как?

Шаг 9. Укажи на колесе, на какой отметке тогда будет степень твоей удовлетворенности в этих сферах.

Шаг 10. Каких первых простых шага ты сделаешь навстречу счастью в личной жизни? И когда ты сделаешь первый шаг?

Коуч – Рекомендации: Упражнение «Колесо LoveSpace» включает размышления о том, что есть сейчас и о том, как выбрать правильное направление в твоей личной жизни. Выполни упражнение, и ты сама поймешь и увидишь свои компетенции в сфере личной жизни. И почувствуешь, как самым волшебным образом выплывет подсказка, каким компетенциям предстоит уделить особое внимание.

С моей стороны я могу посоветовать тебе подойти к вопросу серьезно и пройти программу LoveQ коучинга, чтобы делать верные шаги к цели и cэкономить свои душевные силы и время. Ты можешь решать пройти весь курс сразу или выбрать необходимый LQ КЛАСС для начала, в любом случае ты почувствуешь перемены к лучшему.

  • Если у тебя отметка от 1 до 7 в “Ясность Цели”, советую посетить LoveQ Урок No1 —«Life-­‐Коучинг или как запланировать собственное счастье?»

  • Если у тебя отметка от 1 до 7 в “Умение контролировать собственные эмоции...” советую посетить LoveQ Урок No4 — «ПУТЬ ОПТИМИСТА — как жить в гармонии со своими эмоциями»

  • Если у тебя отметка от 1 до 7 в “Поведенческая гибкость”, тебе будет интересен в первую очередь урок No2 «Создаём ваш ЛИЧНЫЙ БРЕНД!»page4image16296

  • Если у тебя отметка от 1 до 7 в “Энергия, воодушевление и энтузиазм по отношению к цели”, тебе будет интересен в первую очередь урок No3 «Душевная детоксикация или как избавить себя от лишнего?»

  • Если у тебя отметка от 1 до 7 в “Упорство”, тебе будет интересен в первую очередь урок No1—«Life-­‐Коучинг или как запланировать собственное счастье?»

  • Если у тебя отметка от 1 до 7 в “Ресурсность”, тебе будет интересен в первую очередь урок No3 — «Душевная детоксикация или как избавить себя от лишнего?»

  • Если у тебя отметка от 1 до 7 в “Жизнерадостность и оптимизм”, тебе будет интересен в первую очередь урок No4— «ПУТЬ ОПТИМИСТА — как жить в гармонии со своими эмоциями»

  • Если у тебя отметка от 1 до 7 во “Внешняя привлекательность”, тебе будет интересен в первую очередь урок No5 — «Как влюбить в себя мужчину или прокачиваем ЛЮБОВНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ» и No7— «Искусство ЖЕНСТВЕННОСТИ»

  • Если у тебя отметка от 1 до 7 в “Уверенность в своей женской притягательности”, тебе будет интересен в первую очередь урок No5 — «Как влюбить в себя мужчину или прокачиваем ЛЮБОВНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ» и No6—«КОНСТРУКТОР ОТНОШЕНИЙ — как найти и сохранить любовь?»

  • Если у тебя отметка от 1 до 7 в “Творчество, озорство”, тебе будет интересен в первую очередь урок No7 — «Искусство ЖЕНСТВЕННОСТИ»

  • Если у тебя отметка от 1 до 7 в “Влияние”, тебе будет интересен в первую очередь урок No8 — «ЖЕНСКАЯ РАЗВЕДКА — как разбираться в людях?»

  • Если у тебя отметка от 1 до 7 в “Мужская психология”, тебе будет интересен в первую очередь урок No7— «Искусство ЖЕНСТВЕННОСТИ»

    Перестань ждать любви – делай шаги ей навстречу!

    • PS: LoveQ (любовный интеллект) – это способность эффективно разбираться в любовной сфере человеческой жизни, понимать другого и себя в отношениях, использовать свои знания для решения задач в личной жизн